おすすめのダイエット本

今日は私が今までに買ったダイエット本の中でよかったと思うもののご紹介です。
EICO DIET という本なのですが、下半身デブ子ちゃんのために書かれた本です。
私も高校時代からずっと下半身デブですが、本の著者のEICOさんも21歳の時まではそうだったそうです。バストサイズを落とさずに太ももを63cmから47cmにサイズダウンした経験のある方の本だからこそ信頼できます。
私も去年実践して効果を実感しました。今はサボっていてまた太ってきたので、もう一回やらなきゃ。

Eico　diet 下半身体重ー5kgを実現する4　weeks [ EICO ]